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生活都市

【小倩的自我改造日记】(4~6)

自我改造 日记 第四章 洗脑 心理 改造 打开 门锁 回到家 已经 点了 远远 出了 预期 时间 却没有 一丝 阵阵 满足感 成功 超量 成了 任务 心灵 上得 到了 升华 想通 真的 去做 之后 一切 之前 进步 飞快 睡睡 第二天 洗漱 自然 不穿 衣服 则是 做到 就要 不断 巩固 机会 照着 最高 标准 接下来 要做 体念 宣言 说实话 这一 没有什么 毕竟 只是 心理上 问题 到最后 发现 锻炼 还真是 不行 每日 计划 以下内容 制成 每天晚上 观看 xxx 准备 造成 完全变态 肉体 接受 以下 羞耻心 去除 露出 训练 电击 灌肠 呕吐 性虐 精液 适应 尿液 黄金 口交 肛交 耐力 高潮 群交 身体 肛门 阴唇 阴道 乳头 我会 成为 一具 合格 变态 整个 过程 没有 他人 强迫 完全 于我 自身 意志 xxxx 架起 开启 录制 没想到 件事 比我 想象 得多 想到 一段话 羞耻 口齿不清 放到 每天 还有 一种 深深 恐惧感 一被 父母 怎么办 同学 陌生人 万一 试了 几次 无法 开口 完整 念完 这段话 反倒 弄得 发烧 一样 这可 怎么能 这一关 过不去 一横 那么多 去想 面的 内容 一个字 好了 完了 在手 机上 回放 时候 瘫软 床上 大腿 酥麻 力气 病了 一场 为什么 搞不清楚 但我 考虑 思来想去 好像 都不 保险 最终 办法 一遍 录下来 看一遍 删掉 完成任务 避免 第五章 不在 一回 到家 脱光 身子 直到 上学 穿衣服 不得 不说 适应性 强大 几天 生活方式 不能 在家 脱光光 反而 难受 起了 以后 一定 要有 独立 空间 想法 也要 好办法 那天 都以 学习 打扰 为名 一进 反锁 房门 爸妈 就不能 自由 入了 同时 为了 需要 快速 打开门 会用 夹子 夹到 领子 部位 胸部 裤子 脱到 膝盖 地方 就可以 漏在 空气 下在 一个月 都没有 进行 尝试 两项 相当 难度 过去了 念起来 毫无顾忌 甚至 背下来 终于 定下 底线 今天 周末 练了 第一次 六点 正常 排尿 其余 一律 直接 饮用 达到 这个 目标 循序渐进 制定 杯子 接住 头上 倒下 吃完饭 执行计划 上厕所 玻璃杯 接着 从来没 做过 一开始 不出来 努力 来了 积攒 一晚 尿量 非常 分成 两杯 两手 拿着 进了 浴室 将其 中一 置物架 看着 黄澄澄 用手 受着 里面 体温 闭上眼睛 举起 沿着 头顶 缓慢 倒了 下去 头发 脸上 肩膀 小腹 后背 阴户 脚跟 一杯 很快 着眼 温热 这是 这么做 以前 到过 稍微 质感 上去 腥臊 无比 应该是 味道 最重 掉了 一小 另一 拿了 倒进 嘴中 含住 十分钟 一边 自慰 没错 本来 二中 吐出来 三一起 实施 闭起 眼睛 仰天 张开嘴 呼吸 手拿 液体 缓缓 倒入 口中 瞬间 充斥 酸涩 强忍 想要 定时器 感受 揉搓 阴蒂 体会 尤其 经过 过了 十多 一点 也没有 减少 一波 冲击 味蕾 舌后 越来越 忍着 不适感 拿出 边看 av 女优 躺在 浴盆 周围 围着 一圈 流向 小便 大口 吞咽 苦涩 加上 渐渐 受了 就像 练狗 短时 间内 刺激 就能 将不 相关 联系起来 平时 难以承受 快感 碰到 同样 产生 响了 可是 却不 想讲 吐出 好不容易 难道 喝掉 不舒服 难以 做出 动作 可能 意义 现在 不到 那个时候 手心 混合 在一起 颜色 小心翼翼 涂抹 身上 先是 手臂 然后 脖子 小腿 小脚丫 嘴里 就用 光了 剩下 含过 重点 照了 菊花 反复 抹了 三次 全身 裹着 第六章 第一期 成果 今天是 初中 暑假 学我 一名 高中 生了 第一 裸睡 两年 这两年 期间 挑战 极限 手册 完成 所有 保持 介绍 一到 周五 穿上 睡衣裤 含在口中 大便 鼻子 完成后 马桶 冲掉 不去 漱口 早餐 吃完 刷牙 大杯 在学 校门口 小巷子 脱掉 内裤 放进 书包 第一节 下课 基本 上会 第二节 末尾 膀胱 学校 厕所 随身携带 软管 一头 带有 漏斗 堵在 道上 另一头 含在 能将 吸入 多水 几乎 一次 这一次 变为 黄色 稍大 后跟 学去 食堂 变淡 不少 一颗 余味 课下 课后 去一趟 这回 变成 浓浓的 深黄色 不适合 再次 否则 会对 肾脏 损害 晚饭 初三 中考 阶段 每周 一三五 晚自习 二四 由是 要去 图书馆 补习功课 实际 vip 专属 小时 重口味 电影 一部 循环 播放 一星期 不准 快进 耳机 大声 隔音 效果 比较好 不怕 听到 加大 音量 带来 后果 不由自主 下了 种种 细节 做梦 本是 这部 脑海中 类型 sm shou 扩张 几类 大致 算下来 放了 50部 左右 十点 先在 消防通道 穿好 进屋 锁好 半个 黄色小说 写下 下次 十一点 会了 怎么 隐藏 文件 预先录制 宣誓书 不允许 原则上 能在 超级 气味 周六 周日 才能 允许 达到高潮 不同 含着 当日 充分 吃掉 余下 500毫升 保证 空调 温度 位于 26 摄氏度 看重 口味 较低 手脚 变得 冰凉 频繁 大概 在三 喝到 肚子 200毫 升水 频率 越来越快 大概在 就会 进入 喜爱 时刻 撑得 涨得 要不 控制 括约肌 源源不断 涌出 排入 持续 十二点 喝尿 午饭 热水 尿浴 很淡 除了 洗完 并不会 清理 现场 当然 每月 还会 次月 坐地铁 城市边缘 地铁 撩起 裙子 故意 男性 到我 下体 后到 游戏厅 感应 装置 容易 暂时 破坏 就在 隔间 的人 冲水 只能 离开 溜进去 纸巾 擦拭 一层 这次 以来 在这 得到 释放 一般 都会 到头 空白 毕业

第四章:视频洗脑,心理改造打开门锁回到家已经四点了,远远超出了预期时间,我却没有一丝困意,只有阵阵满足感,我成功的超量完成了任务,并且心灵上得到了升华,想通我真的要去做之后,一切感觉比之前进步飞快。

一睡睡到了第二天下午,我起床洗漱吃饭,自然还是不穿衣服的,我的原则是,能做到的就要不断的巩固,有机会就照着最高标准做。

接下来要做的是「裸体念改造宣言」,说实话我感觉这一项没有什么难的嘛,毕竟只是心理上的问题,到最后我发现,人的心理如果不锻炼还真是不行。

每日计划二:裸体念以下内容,并且录制成视频,每天晚上观看「我叫xxx,我准备把自己改造成一个完全变态的肉体,我要接受以下改造:羞耻心去除,露出训练,绳缚训练,电击训练,滴蜡训练,灌肠训练,产奶训练,呕吐训练,性虐训练,精液适应,尿液适应,黄金适应,口交训练,肛交训练,性耐力训练,高潮训练,群交训练,身体除毛,肛门改造,阴唇改造,阴道改造,乳头改造。

改造之后我会成为一具合格的变态肉体,整个过程没有他人强迫,完全出于我自身的意志。

xxxx年x月x日」我架起手机,开启了录制,没想到,这件事比我想象中的要难得多,一想到要念这么一段话,就羞耻的口齿不清,而且想到要放到手机里每天观看,还有一种深深的恐惧感,万一被父母发现怎么办,万一被同学发现怎么办,万一被陌生人发现怎么办,万一隔壁听到了怎么办。

尝试了几次,都无法开口完整的念完这段话,反倒弄得我脸像发烧一样。

这可不行,怎么能连自己这一关都过不去呢,我心一横,不管那么多,不去想里面的内容,一个字一个字念出来就好了。

我完整的念完了这段话,在手机上回放的时候,我瘫软在床上,大腿酥麻,没有力气,像大病了一场一样,为什么会这样我也搞不清楚,但我做到了。

接下来我就开始考虑,万一被别人发现怎么办,思来想去,好像怎么办都不保险。

最终我找到了一个办法,每天都念一遍并录下来看一遍,之后删掉,这样既超量完成任务,又避免被发现。

第五章:尿液适应父母不在这一周,我一回到家就脱光身子,直到第二天上学才穿衣服,不得不说人的适应性是强大的,才几天我就完全适应了这种生活方式,父母回来后不能在家脱光光反而让我感觉很难受,这让我升起了以后一定要有自己独立空间的想法。

父母在家时我也要训练啊,怎么办呢,我想到一个好办法,从那天起,我都以学习不能打扰为名,一进房间就反锁房门,这样爸妈就不能自由出入了,同时为了在需要的时候能快速打开门,我会用小夹子把衣服夹到领子部位,露出胸部,同时把裤子脱到膝盖,这样两个地方就可以暴漏在空气中。

接下在的一个月,我都没有进行新的尝试,因为接下来的两项我感觉会相当有难度。

每天念一遍「身体改造宣言」,一个月过去了,我完全适应了这段话,念起来毫无顾忌,甚至可以背下来这段话。

终于,我给自己定下的时间底线到了,今天,也就是周末,我要进行尿液适应训练了。

每日计划三:早上第一次与晚上六点正常排尿,其余一律直接饮用。

为达到这个目标,我准备循序渐进,自己制定了一个尿液适应训练。

尿液适应训练计划一:用杯子接住自己的尿液,从头上倒下。

早上一吃完饭,我就开始执行计划,我早上没有上厕所,用玻璃杯接着自己的尿,因为从来没这样做过,一开始还有些尿不出来,努了努力终于尿出来了。

因为积攒了一晚,尿量非常多,而且很黄。

我将尿液分成两杯,两手拿着进了浴室,将其中一杯放到浴室的置物架上。

看着黄澄澄的尿液,用手感受着里面还有我的体温,我闭上眼睛,举起杯子,沿着头顶缓慢的倒了下去。

尿液渗进了头发中,流到了脸上,肩膀上,胸部,小腹,后背,阴户,一直到脚跟。

一杯很快倒完了,我闭着眼感受着温热的尿液,这是我第一次这么做,以前从来没想到过还可以这样。

我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方,尿液滑滑的,稍微有一种油一样的质感,闻上去腥臊无比,这是积攒了一晚上的尿,应该是味道最重的了。

很快,尿干掉了,毕竟只有一小杯。

看着另一杯,我拿了起来。

尿液适应训练计划二:用杯子接住自己的尿,倒进嘴中尿液适应训练计划三:含住自己的尿液十分钟,一边自慰没错,本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的,但我要跟计划三一起实施,倒进嘴,并含十分钟。

我闭起眼睛,仰天张开嘴,摈住呼吸,手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。

酸,涩,瞬间,我的嘴中充斥的酸涩感,强忍着想要呕吐的感觉,开启了手机定时器。

我闭起眼睛,感受口中的尿液,一边揉搓自己的小阴蒂。

这是一种从来没体会过的味道,尤其经过一晚的尿液味道特别浓,过了十多秒,酸涩的味道一点也没有减少,反而一波一波的冲击着我的味蕾,舌后根感觉越来越苦。

强忍着不适感,我拿出手机边看av边自慰,av中女优躺在浴盆里,周围围着一圈男优,轮流向女优小便,女优用嘴接着小便,大口大口的吞咽。

本来尿液是苦涩的,但看着av,加上不断自慰,身体渐渐接受了这个味道。

我想这就像训练狗一样,只要短时间内接受两个刺激,就能将不相关的刺激联系起来。

只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来,以后一碰到同样的刺激,就能产生快感。

十分钟到了,手机响了起来,可是我却不想讲尿液吐出,好不容易适应了这个味道。

难道我要直接喝掉吗,可是虽然适应了味道,但胃还是不舒服,难以做出吞咽的动作,我想,这可能就是训练的意义吧,现在还不到那个时候。

我吐出一些到手心,口水和尿液混合在一起,比之前颜色淡了一些,我小心翼翼的,将液体涂抹在身上,先是手臂,然后是脖子,胸部,小腹,后背,大腿,小腿,和小脚丫。

嘴里的只涂完小腹就用光了,剩下的用没含过的涂抹,尤其重点关照了阴唇和小菊花,反复涂抹了三次。

躺在浴室的地上,全身包裹着尿液,我自慰到了高潮。

第六章:第一期训练成果今天是初中最后一个暑假,再开学我就是一名高中生了,距我第一裸睡已经过去了两年,这两年期间,我不断挑战自身的极限,已经完成了改造手册中自己能独立完成的所有训练,并每日保持,向大家介绍一下我的成果。

周一到周五,早上起床,穿上睡衣裤,上厕所用洗漱杯接半杯尿,含在口中,然后大便,第一次便出时拿纸擦一下,然后放到鼻子前闻。

大便完成后将口中尿液吐进马桶,冲掉。

不去漱口直接吃早餐,吃完刷牙,然后喝两大杯水,上学。

在学校门口的小巷子里脱掉内裤,放进书包。

第一节下课基本上会产生便意,但不去上厕所,憋到第二节下课,基本到第二节课末尾的时候,膀胱会憋到针扎一样的疼。

到了学校第二节课下课,去厕所拿出随身携带的软管,软管一头带有小漏斗,堵在尿道上,另一头含在嘴里吸,这样就能将尿液吸入口中喝掉,因为有喝很多水,所以这泡尿颜色是几乎透明的,味道也是最淡的。

中午吃饭之前,去一次厕所,喝掉尿液,这一次颜色会变为稍微深一些的黄色,味道也稍大。

之后跟同学去食堂吃饭。

吃完饭嘴里的尿味变淡了不少,嚼一颗绿箭去除余味。

下午第二节课下课后,去一趟厕所,这回尿液已经变成浓浓的深黄色,不适合再次饮用,否则会对肾脏造成损害。

吃完晚饭,因为已经到初三中考阶段,每周一三五正常上晚自习,二四不去,理由是要去图书馆补习功课。

实际是去图书馆,到一个vip专属卡坐,看两个小时的重口味电影,规则是一部电影循环播放一星期,不准快进,不准自慰,耳机放大声,因为耳机隔音效果比较好,不怕被听到。

循环播放加大音量洗脑带来的后果就是,不由自主的就记下了电影里的种种细节,晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。

电影类型在sm,饮精,饮尿,shou交,扩张这几类循环,大致算下来已经循环播放了50部左右相关电影。

回到家晚上十点,先在消防通道穿好内裤再进屋,在自己房间锁好门,读半个小时的黄色小说,写下完成计划,制定下次计划。

十一点正常排尿一次,躺床脱光,手机已经学会了怎么隐藏视频和文件,每天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频,然后睡觉。

周一到周五不允许自慰,自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大便气味才可以进行。

也就是,只有周六周日的早上,才能允许自慰,不过不能达到高潮。

周六周日与学习日不同,早上含着尿液自慰泄身一次,口含的尿液不充掉,吐进当日的早餐中。

然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。

吃完早餐用余下的尿液刷牙,之后喝500毫升的水,并保证空调温度位于26摄氏度,同时看重口味电影,因为空调温度较低,手脚会变得冰凉,并且频繁排尿,第一次开始大概在三十分钟后,将尿喝到肚子里,同时再喝200毫升水,之后排尿频率会越来越快,大概在十一点左右,就会进入我最喜爱的排尿循环时刻,肚子会撑得有些涨得难受,只要不控制括约肌,尿就会源源不断的涌出,排入口中,大概可以持续一个小时,到了十二点,我会停止喝尿,排尿到浴盆中。

十二点吃午饭,吃完后大概十二点半。

在浴盆中倒入热水,泡一个尿浴。

因为尿实际很淡了,除了心理上的快感,洗完澡并不会感觉有尿骚味。

之后清理现场,然后开始学习,当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。

每月的最后后一个周末,我还会进行一次月训练。

先是坐地铁到城市边缘,然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没有毛的下体。

之后到学校附近的游戏厅,那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏,我就在旁边隔间,等隔壁有大便的人,大便之后自然不能冲水只能离开,这时我就偷偷溜进去,用纸巾擦拭一层大便,然后一边吸大便气味一边自慰,一个月只有这次自慰允许高潮,一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放,一般都会高潮到头脑空白。

到初中毕业,我已经完成了第一期训练。
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