对于有性欲的成熟男女来说,若是没有条件过,只能自己在家偷偷,也就是通过自慰的方式来满足自己。虽然自慰是一种健康的性爱方式,但是若方式不正确,也是有可能造成伤害的。所以一定要掌握正确的自慰方法,才能让自己健康、快乐的。下面,小编来介绍几种健康的男女自慰方法。男士自慰方法大公开急风暴雨快速抽拉阴茎,可涂些润滑油或者肥皂泡。阴茎的刺激在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊,不过不能别太重,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作。六指精魔用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦,直至高潮。躯干摩擦躺下,摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份,这种情况可以手淫较长时间而不泄。使用阴茎泵找一个大小适合的针筒,去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳),套住阴茎,抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空,而使阴茎充血,并短时间内令阴茎膨大,这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确,持续高压时间不要超过15分钟,在筒内加入水融性润滑油,阴茎周身也涂上些,这样不仅起到润滑作用,更可起封闭作用。莲蓬头在浴缸里洗澡的时候,手握莲蓬头,对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲,会有愉快强烈的快感。如果累了,则躺在浴缸内,冲击阴茎表面。小编推荐:女士自慰方法大公开营造气氛女性自慰,首先要制造一种环境气氛。女性应该把自慰行动或活动当成一种休息和享受,千万不要产生罪恶感。在自慰之前,就要自己给自己创作一种气氛:比如选择一个好天气,周末或周日的一天下午,利用午睡的时候,关好门窗,心情放松,可以播放一个音乐CD,然后可以洗一个热水澡;把自己的床铺收拾干净,然后自己躺在上面,一面听着音乐,一面进行沉思和遐想;然后由手指轻轻地摩擦自己的生殖器区域。沉迷幻想可以自己沉迷在性幻想之中。比如回忆起自己和男伴进行做爱的情形;也可以找出一本色情文学读物或杂志比如《阁楼》和《花花公子》等;然后开始放松自己,闭上眼睛自我爱抚,沉浸在一个人的性快感中。适度爱抚女性自慰时候,适当地抚摸自己的乳房和乳头,会增加快感,也是一种健康的女性保健方法,可以减少乳腺的疾病等。在美国,伴随自慰的同时,玩弄和抚摸自己的乳房和乳头的妇女,其患乳腺癌的几率大大低于不这样做的妇女,所以该研究所建议女性在做爱时和进行自慰时候,多进行乳房和乳头抚摸。在爱抚阴蒂的时候,最好避免异物,选择正规的自慰工具更健康、更快乐。像两性知名品牌lelo旗下的LILY莉莉阴蒂按摩器,其触感光滑而又柔软,虽然外形娇小,不过振动强劲,不但可以爱抚阴蒂,还可以按摩全身肌肤,带女性冲上全新的性爱巅峰。利用莲蓬头有的女性在洗淋浴的时候,用莲蓬头的水源冲洗自己的阴部或阴蒂头来刺激,也可以达到某种性快感,也是一种较好的自慰方式。不过要注意水流不要太急、太勐,以免造成伤害。
私密性爱:自慰方法大公开
📅 发布时间:2026-04-30 18:03
私密
性爱
自慰
方法
大公开
对于
性欲
成熟
男女
来说
若是
没有
条件
只能
在家
通过
方式
满足
一种
健康
但是
不正确
可能
造成
伤害
定要
掌握
正确
能让
快乐
下面
介绍
几种
男士
急风暴雨
快速
阴茎
润滑油
肥皂泡
刺激
时候
使用
润滑剂
唾液
一手
两手
握住
勃起
上下
男性
每次
达到
龟头
顶部
这一
伴随着
一只手
睾丸
可以用
一块
软布
裹住
进行
另一
种方法
拉紧
阴囊
不能
太重
急速
动作
六指
两只手
各自
拇指
食指
围绕
摩擦
直至
高潮
躯干
躺下
中间
部份
情况
手淫
较长
时间
适合
针筒
去掉
针头
如有
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橡胶制品
更佳
套住
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造成真空
而使
充血
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膨大
这对
许多
男子
而言
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愉快
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此法
必须
持续
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不要
超过
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入水
周身
涂上
起到
润滑
作用
更可
封闭
莲蓬头
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手握
对准
茎部
连接
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女士
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午睡
关好
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心情
放松
播放
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床铺
收拾
干净
上面
一面
听着
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